亲子骑马 爱上骑马的五大理由

                                               爱上骑马的五大理由

一、燃烧你的卡路里

骑马并不仅仅是坐在马身上又由它带着跑这么简单的。很多情况下，骑手需要跟随马匹的节奏进行同步的身体运动，全身各处都要发力，尤其是腿部和臀部，消耗脂肪的同时帮助我们塑造出更优美的曲线。

      二、保持大脑年轻态

骑马是一个需要不断学习的过程，随着骑马技术的进步，对于如何骑的更好，如何与马儿配合的更好，这样类似的问题也会越来越多，即便是骑马很多年的骑手，也总是会让自己保持在一个不断学习的状态。

      三、培养自信豁达的性格

一个长期骑马的人身上较显著的特征就是——自信。对于成年人或者小孩子来说，学会控制和照顾比自己体型大得多的动物会让他们产生一种很棒很有成就感的感觉，这对于提升自信心是非常有好处的。

     四、发现自己的优雅气质

没有一个人在骑马的时候是虎背熊腰的。马术运动之所以被称为是较有贵族气质的优雅运动，关键就在于骑手们骑上马背时一定是挺直了腰杆，十分自信的。当我们掌握了用标准的姿势去控制马时，优雅挺拔的气质随之而来。随着外在气质的养成，很多马术爱好者的内在气质往往与众不同。

      五、提升身体的平衡感

骑马是一项需要与动物配合的运动，因此在骑马的时候需要不断调整自己的姿势，以保证能和马儿达到比较好的配合状态，这就需要骑手用整个身体来协作，调动身体的各个部位，从而改善身体的协调性和平衡性。

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